Как справиться с укачиванием народными методами – 6 способов

Укачивание или кинетоз – это патологическая реакция организма на нестандартное передвижение. Чаще всего данное состояние возникает во время поездки на транспортном средстве, реже во время езды верхом, на качелях или движении в лифте.

Укачивание

Данное состояние встречается преимущественно у детей вследствие плохо развитой вестибулярной системы. Однако около 30% взрослых также постоянно сталкиваются с укачиванием. Подобное заболевание усугубляется при неправильном питании, постоянных стрессах, эмоциональных напряжениях, при наличии вредных привычек.

Лекарственные растения от укачивания

  • Имбирь
  • Мята
  • Яблоко
  • Лаванда
  • Клюква
  • Вербена

Причины

Укачивание происходит вследствие нескольких факторов:

  • Раздражение вестибулярного аппарата при постоянном хаотичном движении головы человека. Происходит это чаще всего при сильной тряске в каком-либо транспортном средстве, чаще морском или во время турбулентности на самолете
  • Несоответствие зрительной и чувственной информации о передвижении при том, что мышцы подают сигнал о неподвижности тела. В этом случае происходит раздражение разных отделов головного мозга, что приводит к симптомам кинетоза

Укачивание в самолете

Симптомы укачивания

Укачивание начинается во время передвижения транспортного средства, чаще всего самолета, корабля или автомобиля. При этом могут возникать такие неприятные симптомы, как:

  • Недомогание или усталость
  • Бледность кожных покровов
  • Сонливость
  • Зевота
  • Головокружение
  • Потоотделение
  • Головная боль
  • Психические расстройства
  • Чрезмерное слюноотделение
  • Отрыжка
  • Тошнота
  • Рвота

Лечение укачивания народными средствами

Перед поездкой можно принять успокоительный настой, приготовленный на травах. Его также можно пить маленькими глотками во время движения транспорта. Народные средства из лекарственных растений облегчают состояние человека во время путешествия. Некоторые отвары можно использовать в качестве профилактики и для быстрого восстановления организма после поездки.

Мятный чай

Мятный чай

Мята действует в качестве успокоительного средства, которое можно использовать в качестве профилактики укачивания. Мятный чай помогает убрать тошноту и другие неприятные симптомы укачивания. Для этого необходимо 2 чайные ложки мяты прокипятить 5 минут в 500 мл воды. Настаивается отвар полчаса, пить по 1 столовой ложке 4 раза в день.

Имбирь от укачивания

Имбирь

Имбирь считается одним из самых эффективных народных средств от укачивания. Он снижает пульсацию стенок желудка, что помогает не допустить неприятные симптомы при кинетозе. Возьмите корень имбиря, почистите его от кожуры и срежьте небольшой кусочек, посасывая его или слегка пожевывая во время поездки. Можно принимать его в форме порошка в количестве 1 г для взрослого за час до поездки. Также можно приготовить следующую смесь. Для этого 130 г натертого на терке имбиря смешиваем с 4 нарезанными лимонами, пропускаем через блендер и добавляем 200 г жидкого меда. Пить полученное средство следует по 1 столовой ложке. Вместо меда можно добавить кипяток в том же количестве.

Морс из клюквы

Клюква морс

Кислые свежие ягоды помогут при укачивании, избавят от тошноты и других неприятных симптомов. Для приготовления морса нужно 150 г перетертых ягод клюквы. Мякоть отделяют от сока, заливают 1 литром воды и ставят на огонь до закипания. После этого раствор настаивают около 5 минут, процеживают и добавляют сок. Пить небольшими глотками, можно слегка подсластить медом.

Яблочный настой

Яблоки

Для профилактики кинетоза можно использовать кислое яблоко. Его следует разрезать на ломтики и слегка покусывать, когда чувствуете тошноту и другие неприятные симптомы укачивания. С этой же целью можно приготовить целебный напиток. Надо 1 столовую ложку порубленных сухих яблок залить 250 мл воды, кипятить 15 минут и настаивать в тепле в течение 50 минут. В остуженный и процеженный настой добавляют 1 чайную ложку меда и пьют небольшими глотками.

Лаванда от укачивания

Лаванда

Запах лаванды является эффективным средством от тошноты при укачивании. Можно использовать эфирное масло, капнув несколько капель на салфетку. Такое средство рекомендуется вдыхать во время поездки. Можно приготовить настой и принимать его маленькими глотками во время путешествия. Для этого 2 чайные ложки высушенных цветков лаванды нужно залить 1 стаканом кипящей воды, настоять 6-8 минут и процедить. Пить данный раствор рекомендуется через каждые два часа по 1 столовой ложке.

Настой цветков вербены

Вербена

Нужно 4-5 столовых ложек высушенных или свежих соцветий вербены залить 200 мл кипятка, плотно закрыть и настаивать полчаса. Принять данный раствор нужно за полчаса до поездки или во время путешествия маленькими дозами.

Профилактика

Для профилактики укачивания перед дорогой следует хорошо отдохнуть, не использовать духи или дезодоранты с сильным запахом. Принимать пищу нужно за пару часов до поездки, при этом рекомендуется исключить молочные продукты, газированные напитки, жирную, пряную еду, сладости. Лучше исключить алкоголь и курение, можно принять успокоительный отвар или специальные таблетки от укачивания. В транспорте лучше сидеть по ходу движения, расстегнуть тугой пояс, избавиться от сковывающей движения одежды. По возможности открыть окно или включить обдув. Не рекомендуется читать, лучше закрыть глаза или смотреть в неподвижную точку.

Осложнения укачивания

Укачивание проходит при прекращении движения, поэтому каких-либо серьезных последствий данного состояния можно избежать. Единственным неудобством является невозможность работать на транспортном средстве при постоянном укачивании или неприемлемость длительных путешествий на корабле, автомобиле, самолете.

Противопоказания

Любые народные средства, приготовленные для лечения или в качестве профилактики укачивания, могут вызывать индивидуальные аллергические реакции. Следует строго следовать указанным в рецептах дозировкам, чтобы избежать осложнений. Рекомендуется предварительно обсудить с врачом целесообразность приема того или иного растительного настоя или отвара, особенно беременным, старикам или детям.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 (0 Голоса(ов))
Поиск - по каталогу
Поиск - Категории
Поиск - Контакты
Поиск - Контент
Поиск - Ленты новостей
Поиск
Поиск - Метки

Новое

  • Рвота (вомитус) 2020-09-14

    Лечение рвоты в домашних условиях – 7 народных рецептов Рвота – это рефлекторный резкий выброс содержимого...

  • Миалгия (боль в мышцах) 2020-09-06

    Лечение миалгии целебными травами – 7 способов Миалгия – это мышечные боли спазматического или тянущегося характера,...

  • Амебиаз 2020-08-30

    Лечение амебиаза лекарственными травами – 6 народных средств Амебиаз– это кишечная или внекишечная...

  • Обезвоживание (дегидратация) 2020-08-22

    7 народных средств от обезвоживания Обезвоживание организма (дегидратация) – это патология,...

  • Укачивание (кинетоз, морская болезнь) 2020-08-15

    Как справиться с укачиванием народными методами – 6 способов Укачивание или кинетоз– это...